Min första Spatchcock! Med ett leende dessutom.
Långt ifrån perfekt, o kommer precis in i den o ramlar ur, men jag gjorde det! Ett till synes omöjligt drömtrick avklarat.

Undra om jag kan få till det till Tyskland...

Onsdag, och bara en halvdag kvar på jobbet. Yay! Dessutom sovmorgon imorrn, ännu bättre.

Träning på STHLMPole idag, gick ok till stor del, men jag klarade en flip som jag tränat på hur länge som helst! Gjorde den hur mga ggr som helst i Umeå o bara misslyckades, men med lite hjälp från Sandra så fick jag till det. Inte perfekt, men det kommer.

Resten var inte så spännande, men att klara flippen räckte gott o väl för mig. Imorrn blir det mer träning, och börja koreografera. Synd att jag inte har ngn idé alls.  

Nu ska jag ta en dusch, har precis ätit och druckit ett litet glas vin. Älsklingen jobbar sent så bara jag och fyrbenta ikväll.

Jag har börjat återhämta mig efter den superroliga och intensiva helgen, och trots att jag har ont både här och var så vill jag bara träna mer! Men det är vila idag med, upptaget efter jobbet så träningen får vänta tills imorrn. Men jag vill, jag vill!

Helgen var intensiv, men så kul och givande. Vi började varje dag med en timme stretch/latande/mysande på stretchmattorna innan Anna-Maija körde igång sin WS. På lördagen körde jag rygg samtidigt som hon hade WS, och på söndagen så hängde jag mest i en yogahammock och tog det lugnt.

Lördagsrygg
 

Sedan blev det pole för hela slanten, med lite lunchavbrott. Testade massor av saker och klarade lite nytt! Det är härligt med hög takhöjd och stora, mjuka mattor att landa på om det behövs (och det behövdes rätt ofta för min del). Kommer gärna tillbaka till Polefit snart igen.

Ayesha till handspring!
 

Nu ska bara nötas fötter och klara att komma tillbaka till Ayesha efter.

Efter många timmar med pole så åkte vi till Zaida och duschade och bytte om för middag på stan med massa rara poletjejer. God mat intogs och vin dracks innan vi ramlade hemåt och i säng.

På söndagen så var jag helt slut, men kämpade på med pole i några timmar till, tills alla krafter var slut. Det var länge sedan jag var så trött och nöjd efter träning.

  Hopp o skutt!

Sedan var det dags att bege sig hemåt, och en sen kväll. Älsklingen hade fixat mat som väntade när jag kom hem så gick iaf och lade mig mätt och nöjd.

Nu längtar jag efter mer träning, och efter påsk och ledigt. Blir lite äventyr i helgen, dock, syster ska hämta ett valp i Göteborg och eftersom jag är snäll så följer jag med och hjälper till att köra.

Nu jobb, men snart träning och påskvila.

Har haft en superkul och intensiv helg i Umeå på Polefit med bästa Zaida och underbara träningskamrater.

Nu ska jag sov alldeles för få timmar innan det är dags för måndag och jobb.

Första dagen i Umeå till ända, och jag är helt slut. Det ska bli intressant att se om jag orkar upp ur sängen imorrn.

Om en timme ska jag börja bege mig flyplatsen och sedan Umeå. Ska se om jag får tag i ngt att äta på vägen, förutom godis. Hann inte med lunch idag o börjar bli hungrig...

Jag har börjat köra impros igen, alltid bra, och tisdagens blev jag riktigt nöjd med:

Ingen idé att trakassera er med de som inte är bra ^^

Minit tänkte följa med, han packade ner sig i väskan både en och två gånger, men jag är rätt så säker på att han var urpackad när jag stängde. Hoppas jag iaf...

Älsklingen kommer nog ha det lugnt o skönt utan mig i helgen, om han får sova för kattkräken då. Finns en risk att det inte kommer att ske.

Idag så bokades det flyg o hotel till tävlingen, och föråt mig på påskgodis på kontoret. Tur att jag ska träna hela helgen.

Ute är det regn, jag längtar fortfarande till varmare breddgrader, men det får dröja...

Bilder från senast:

Några samlade filmer från de senaste dagarnas träning, det går inte att lägga in filmer på mobilappen och jag är oftast för lat för att skriva vid datorn.

Övergång jag lärde mig på Marlo Fiskens ws
 

  Cheststand! Ganska seg uppgång, dock

Press-up med Toubab. Så ska fina axlar se ut 

  20 sekunder! Fula axlar, dock

Filmbomb ^^

I helgen så ska jag på äventyr, vi är ett gäng som åker upp till Polefit i Umeå och leker hela helgen! Yay! Ska bli superkul! Hoppas på mga nya trick att testa och massor med skoj.

Men först några dagars jobb kvar, och OP ikväll. Ska bli så skönt med långhelg nästa helg, härliga påsk.