Pannkaka

Trött. Ben och mage á la Toubab och stretch efter. Enkel middag.

Älsklingen har börjat äta nyttigt, han och hans vän R äter bara sallad med tillbehör, dricker smoothies och juicer i två veckor, minst. Han började i måndags och har lyckats överleva än så länge, och jag är så stolt över honom. Får se om han lyckas överleva helgen med.

Jag försöker haka på lite, lagar egen nyttig mat. Planerar, måste börja äta mindre nu när jag inte tränar som jag brukar, innan jag blir en stor, rund elefant. Då kommer jag aldrig att komma upp på pinnen igen.

Blir nog en tidig kväll idag, är trött och det är en dag kvar att jobba. Sover dåligt eftersom jag fortfarande bara kan ligga på rygg eller på vänster sida, och vaknar ofta med ryggont när ligger på rygg eller av att jag rullat över på höger sida i sömnen. Längtar efter att kunna sova normalt igen.

 Höger spagat. På väg, men inte perfekt

 Split, så nära. En centimeter i taget...

Toubabprogram och benstretch idag. Inte alls samma sak som Pole, men en dag i taget.

Vilodag idag, från det lilla tränande jag gör. Träffade fina S och tog en bit mat, pratade strunt och gick i affär. Tänkte jag skulle köpa ngt nytt i klädväg som inte var träningsrelaterat, det gick inte så bra. Kom hem med en ny sport-BH.
Skadad.

Imorrn blir det ben o stretch igen. Jag funderar på att börja med rygg lite smått om nyckelbenet tillåter, jag får se hur det känns.

Jag överlevde veckan, och kommer att överleva fram tills jag får träna igen. Hade en privatklass med Toubab igår och fick ett träningspass för ben och mage så att jag inte blir helt förslappad här hemma.

Stretchar ben åxo, hoppas på att vara vig och mjuk som en barbiedocka när jag väl får polea igen.

I torsdags så var jag på STHLMPole och hälsade på, fikade med Sandra, hälsade på Ida mellan patienterna. Det var trevligt, och jag klappade lite på stången som jag föll ner ifrån och gjorde några snurrar. Livet går framåt helt enkelt.

Idag var jag med söta syster och tände ljus i minneslunden för de som inte är med oss längre. Så vackert på kyrkogården.

Nu väntar jag på älsklingen och mat, hungrig.

Måndag på alla vis idag, o deppigt att jag inte sitter på ett plan till Cypern nu. Men ingen ide att tänka på det, utan göra det bästa av situationen.

Armen börjar bli funktionell, jag kan kamma mig, fläta hår och idag kunde jag göra lite yoga med den. Men blir trött i musklerna fort, så fortfarande lång väg att gå.

Kursen var kul, provet svårt o nu väntar jag på resultat. Hoppas att det gick vägen.

En oväntad biverkning av att inte träna massor, mina bröst växer! Inte vad jag behövde...

Helgen går i poledansens tecken, utan att ens röra en stång. Jag utbildar mig till att bli domare för IPSF, och efter dag ett så tycker jag att det är superkul!

Jag har inga planer på att tävla med IPSF:s regler, kanske Masters 40+ om några år, men döma vill jag gärna.

Kvällen är lugn, dagen var lång och intensiv och pojken är ute på äventyr så det kommer att bli en tidig kväll med drömmar om technical deductions och compulsaries.

 Pausyoga

Det går framåt med axeln, sakta men säkert. Igår så lyckades jag fläta håret innan sängdags, alldeles själv! O det var så skönt att sova med håret uppsatt igen, en liten sak som jag verkligen har saknat.

I onsdags så var jag på middag med den fina tjejerna och killarna på Nivå 5, nuvarande och tidigare. En tjej som bor i närheten av studion (i världens finaste lägenhet!) tog initiativ och bjöd in alla som ville efter den dagens pass, eftersom vi tränat ihop väldigt länge nu. Mkt bra initiativ, god mat och trevlig sällskap. Vi pratade om allt mellan himmel och jord och det var kul att träffa alla med vanliga kläder på sig ^^ Jag hoppas på fler gånger.

Igår var jag hos Hanse och blev fin i håret, det var välbehövligt. Hade en plan att vara på jobbet innan, men dålig sömn och Citodon resluterade att jag tog en lång sovmorgon och åkte direkt till hårfixeriet. Citodon är underligt, ibland blir jag helt knäckt, som igår, och ibland blir jag inte ens dåsig. Som idag, lika mkt smärtstillande, men inga problem att vakna.

Vaknade inatt med en gosig misse på armen, det är inte ofta han är så social. Sov djupt gjorde han åxo, jag kunde klappa och gosa utan att han vaknade. Han kan när han vill.

Träningsmässigt så håller jag på att dö av abstinensbesvär, men gör så mkt yoga och stretch som jag bara kan. Hittade en 60 dagars split challenge på FB som jag har hoppat på, det känns som att jag har tid med det nu. Får se om det blir några framsteg.

Och enarmsyoga såklart. Bättre än ingen yoga, lite vingligare bara. Och inga bryggor eller svåra backbends.