Missen är inte imponerad.

Det har varit tyst i några dagar, det beror på att jag har spenderat dessa dagar med att må illa konstant och det har inte blivit varken pole eller yoga gjort och inte heller så mkt att skriva om med andra ord.

Mår fortfarande inte så bra, hemmadag idag, men imorrn ska jag ta och pallra mig till jobbet.

En bild från i torsdags, det blev ingen pole, jag åkte och drack te med Emma o Hanse istället och lite yoga ^^

Vissa dagar går fortare än andra.

Namaste.

Idag kommer att bli en lat söndag, ska bara ner och hälsa på mor och far en snabbis, annars så hade jag tänkt ligga i soffan och göra ingenting resten av dagen. Lite yoga förståss, men det räknas inte ^^

Inte mkt har hänt, jag har jobbat, tränat, sovit och varit hos Ida för lite nålar och massage. Min hamstring är väldigt mkt bättre, jag kan stretcha utan att det gör ont för första gången på evigheter! Yay! Axeln är bättre med, men just nu så är den lite upprörd efter alla nålar som den fick i fredags. Så det är till att ta det lite lugnt med pole ett tag framöver, och speciellt vridande rörelser. Lugn och fin, helt enkelt.

Yogan går bra, jag jobbar mer på olika flow istället för positioner för tillfället, och trots att jag vinglar som besatt så känns det rätt bra. Balansen blir lite bättre iaf, ett steg i taget.

 Fallen angel pose

Idag så tänkte jag prova på hela första serien i Astanga, jag har hittat bra klasser på nätet att följa så jag hoppas det går bra och inte är för mga katter i vägen hela tiden. Vilket kan bli svårt.

Jag har åxo varit duktig och laddat upp massa gamla impros som bara legat och skräpat.

Gammal, och i kategorin mindre bra impros :P

Men ska börja dagen med lite frukost (brunch?) och te tror jag. Och inte somna i soffan, fast det känns lockande.

Det blir inget CPC för mig iår tråkigt nog. Såklart är jag besviken över att inte ha blivit utvald, men det är bara att plocka upp mig och gå vidare. Det finns fler tävlingar, och min kropp behöver lite vila och kärlek hur som helst.

Ryggstretchen igår gick riktigt bra, jag kunde ha huvudet bakåt väldigt mkt för att vara jag och det var ett lugnare och mjukare ryggpass än vad vi brukar ha. Axlarna känns fortfarande som betong, men min waterfall var riktigt snygg.

  Om min rygg betedde sig sådär i cheststand så skulle de där fötterna vara i marken!

Idag är en trött dag, min kropp lekte "hur många gånger kan jag få henne att gå på toaletten innan hon bryter ihop" när jag skulle somna (svar: fler än man kan tro) och den orangea mini-missen lekte "hur högt kan jag kurra i mattes öra innan hon gör kattsylta av mig" vid fyra imorse (svar: väldigt högt, men han var billig där ett tag) så det har inte blivit så mkt sömn som jag skulle ha önskat. Tur att det är helg snart, sova...

Idag modern dans på lunchen och yoga fokus ben efter jobbet. Om jag inte somnar ngnstans däremellan förståss.

Det var svårt att vakna imorse, jag lyckades inte kräla mig ur sängen förrens kl åtta. Jag tror att jag är på väg att bli sjuk, snuvig, nysig och hostig, men ingen feber eller halsont så lite frustrerande. Är hellre sjuk på riktigt än bara lite grann.

Det blev lite träning igår, först rygg med Clara. Ambivalent rygg igår, den kändes stark och mjuk i styrkemomenten, men cheststand var katastrof. Det gick inte att slappna av för fem öre, fötterna i marken känns evigheter bort. Frustrerande. Fick ta till ankelvikter, då gick det lite bättre iaf.

  Jag tror att min rygg hatar mig

Lite eagle åxo, framsteg där trots att jag inte har ngn balans och tyvärr inte kan göra på andra benet för min högeraxel tycker inte om när jag vrider runt.

  Jag pussar inte stången, lovar ;)

Sen var det möte med SPDF, det gick bra. Snart är det årsmöte och innan dess infomöte om IPSF:s regler. Det kommer nämligen att gå en tävling i maj, Nordic Grand Prix, i Globen, där IPSF:s regler ska användas och de är inte de enklaste att förstå sig på. Dessutom så har IPSF fått för sig att regler och trickslista bara får lämnas ut till domare och tävlande och hållas hemlig för alla andra så det går inte att läsa in sig på reglerna själv.

Men är ni intresserade så kom till DQ den 16:e februari kl 13.00 för att få info om IPSF:s regler och Nordic Grand Prix!

Sen så var planen lite pole, men det gick inte så bra så jag körde handstående istället och tittade på duktiga Camilla som övade flickisar med Toubab. Hon är så duktig!

Jag klarade lite handstående iaf, varför kan jag inte stå så här bra varje gång?

Nu lite jobb, men jag är trött, frusen och illamående. Antar att chips och kaffe inte är den bästa frukosten.

Idag så har jag varit duktig, jag har plockat ner alla julsaker (bättre sent än aldrig), diskat, tvättat och rensat och organiserat min garderob. Andelen träningskläder växer o delen vanliga kläder krymper mer och mer. En rolig sak var att jag hittade ett par jeans som jag var säker på hade gått sönder o blivit slängda, men de var visst hela o gömda längst in. Så kan det gå.

Igår var det akro med Toubab och jag lyckades göra handvolt alldeles själv! Utan puff! Visserligen så landar jag med böjda ben, men det kommer jag att jobba bort. Det viktiga är att jag kommer runt själv o landar utan att ramla på rumpan. Superduperglad!

Sen blev det hem till middagssovning, bad, vin, Doctor Who och sedan sova igen. Jag älskar att sova...

Idag blir det inte mkt mer gjort tror jag, sitter och vilar i soffan och ska yoga lite sen hade jag tänkt. Ingen träning idag, Clara o jag har flyttat vår helgträning till söndag istället.

Äntligen fredag! Den här veckan har känts evighetslång, men nu är det bara några timmar kvar innan jag får gå på mitt akropass med Toubab och sedan sova! För jag ska hem och sova middag efter passet, det har jag drömt om hela veckan... Jag är rätt lätt att göra nöjd faktiskt ^^

Sen så skulle älsklingen ut och äta ko ikväll med R så jag tänkte köpa mig lite vin och en badbomd från Lush och krypa ner i ett varmt bad när jag har sovit klart. Myskväll helt enkelt.

Igår var det första lunchklassen i modern dans och det var riktigt kul. Annorlunda från baletten, mindre strikt och mer flow i rörelserna. Jag tror att jag kommer att utvecklas massor i mitt floorwork med den klassen, våga mer och inte vara så rigid.

Trött blev jag, och det är härligt att kunna röra på sig mitt på dagen och inte klämma in alla klasser efter jobbet.

Jag hittade en freestyle från förra veckan på mobilen som jag är rätt nöjd med. Jag filmar freestyle varje gång, men glömmer oftast att lägga upp dem. Dålig, jag vet, men här kommer den :)

Nu lite jobb och mer kaffe så att jag inte somnar innan jag har kommit hem.