Alla inlägg under september 2015
I söndags så hade jag min första klass i min alldeles egna kurs, Pole Competition, och det var superkul! Alla elever var duktiga och peppade, och jag hoppas att de hade lika kul som jag.
Kan säga att jag hade rätt så mkt träningsvärk igår, det är inte bara att stå på golvet som instruktör. Speciellt inte när jag tvingar dem att göra allt på båda sidor, måste sätta ett gott exempel.
Igår blev det morgonyoga och på eftermiddagen ett besök hos Ida. Mina axlar, speciellt den högra behövde lite hård kärlek och det fick jag med råge. Kändes lite för ömt i morse så skippade yogan för att låta axeln vila till sig, kanske blir lite ikväll istället.
Imorrn är planen dock både yoga och pole, vi får se hur det går.
Nu så kaffe och jobb, husen bygger inte sig själva.
Smile, though your heart is aching
Smile, even though it's breaking
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 |
8 | 9 | 10 |
11 | 12 |
13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 | 29 |
30 | |||||||
|