OP idag gick sådär, det var riktigt dåligt grepp så bara att klättra blev en utmaning när benen inte ville fästa på stången. Men jag kämpade på, testade lite kombos och övergångar. Koreon är fortfarande långt borta men jag har lite små tankar om vad jag vill göra.

Jag är mest nöjd över att jag lyckas bli haj på elbowstand, eller tiger stand som Toubab kallar det, mkt bättre namn :) Det har varit en liten nemesis för mig men nu har poletten ramlat ner och jag börjar få balans. Ska bara få till en snyggare rygg i den åxo men ett steg i taget.

En film, blandat stretch och balans från igår och idag. Tror inte att ngn av polevideorna blev så mkt att hänga i julgranen.

Imorrn funderar jag på att springa förbi studion och köra lite floorwork, testa och hitta saker som jag vill gå vidare med när Toubab och jag tränar. Har mkt idéer men det får inte bli för mkt.

Snart dags att åka iväg på dagens tidiga OP, inte så pepp som jag borde vara men kan ta mig en liten lur när jag kommer hem igen.

Har en hel del träningsvärk efter gårdagen men det ska nog gå ändå, har lite kombos att fila på och saker att sätta ihop till koreon. Har inte valt låt än, någon som har några förslag? Max 4 minuter får den vara...

Jag gjorde framsteg i mitt handstående igår åxo! En dag så ska det bli en fin press to handstand men det här är en bra start (även om det inte ser så graciöst ut precis).

Älsklingen sover, missen är ute och de andra två fyrbenta har försvunnit någonstans. Lugnt o skönt här med andra ord :)