Direktlänk till inlägg 22 januari 2013
Hade ett mkt bra styrkepass i studion igår och idag har jag träningsvärk i muskler som jag hade glömt fanns. Har bland annat träningsvärk i utsida höger höft men inte vänster, jag undrar vad jag lyckades med där.
Filmade lite och gjorde en impro enligt nyårslöftet men då var jag alldeles för trött och misslyckades totalt med min air shoulder mount. Ni får se ikväll.
Lite splitstretch och huvud-, armbågs- och handstående på slutet, en bra träningsdag.
Hemma så är älsklingen fortfarande sjuk, han hostar och snörvlar för fullt och är allmänt ämlig så jag tycker faktiskt synd om honom. Men smittar han mig så får han stryk!
Idag vila men först jobb och möten. Ingen rast och ingen ro.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|