Fredag, äntligen. Sitter och fryser och önskar att jag hade sojamjölk kvar i kylen, men den tog slut igår så inget te för mig. Snyft. Känner mig dock ovanligt pigg för att vara fredag. Inte för att jag är pigg men inte lika slut som jag brukar på fredagar. Jag funderade lite på om jag skulle vara otrogen mot NPS idag igen, men min träningskompis kunde inte och jag har tränat hårt fem dagar i rad efter en lång tid med sporadisk träning så det är nog bra med vila. Men jag har abstinens, har inte kört pole sen i söndags!

Ryggstretchen igår gick bra, även om det inte blev så mkt stretch utan mest styrka. Jag klarade att ligga på the evil torture blocks from hell och fick beröm för mina axlar som har blivit riktigt mjuka o fina. Nu måste jag bara förstå att mina axlar är mjuka, jag har inte riktigt fått in det i skallen än.

Positivt: mina supermans har blivit mkt bättre, min rygg är stark och fin. Lite ojämnt stark men stark. Jag klarar att lyfta händerna från marken i brygga o gå upp till raka ben o stå där o gå ner kontrollerat.

Negativt: mina hamstrings är svaga som kattungeben, preplyften för chest stand gick inte alls. Kom ca 10 cm upp med fötterna från marken. Jobba hamstringstyrka!

Nu har mina fingrar frusit till is, ska nog köpa mig lite sojamjölk o hinka te resten av dagen.

Random bild på världens finaste fjantmisse  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...