Bra OP igår, bra stretch efter och bra balett. En bra träningsdag helt enkelt :)

Russian split

Fang/rubber aysha

Jade. Fel spagatben, rätt scorpiosida

Jade. Rätt spagatben, fel geminisida

Jag har börjat nöta några nya trick som ni ser, behöver bättra på tekniken avsevärt. Speciellt Jade där jag har spagaten men lyckas ändå inte för tekniken är usel. Snälla Z hjälpte mig med tips och lärde mig att komma in i den från scorpio. Tyvärr så kan jag bara göra scorpio på en sida, men det ska fixas!

Stretchad efter med Moa o Nelle. Bestämde mig för att ta en bild på sk överspagat på höger ben och efter första bilden så grep Nelle in, handgripligen, och tryckte ner mig. Jag har aldrig känt sådan smärta förut! När det var dags för efter-bilden så var jag så skakig att jag knappt kunde röra mig. Det var helt underbart...

  Före, under, efter. Efter-bilden hade kunnat vara snyggare om jag bara kunde röra på mig :P

Jag var skakis i flera timmar efter och kunde samtidigt inte sluta le..