När jag äntligen är hemma på kvällen så jobbar älsklingen sent :P Vår bra planering i ett nötskal...

Ryggstretch idag, efter lite vila. Det gick ok, men min bröstrygg har blivit stelare på sistonde så inga större framsteg. Vi fick köra massor med styrka och på slutet provade vi att stå i elbow stand. Det kan bara bli bättre, men det är kul att ha före och efter bilder.

  Jag ser ut som ett exotiskt djur

Imorgon blir det workshop med Edouard Doyé och sedan intensivkurs på onsdag och torsdag. En full polevecka :)

 

Lesly Valencia

12 december 2011 22:45

Tack ja vi kan öva tillsammans på den. Zenia gjorde också med hopprep som hon satte fast i stången. Vill testa den för min överkropp tycks vilja tippa framåt utan vägg/stång.

Läste lite här på bloggen, snyggt det nya tricket är, typ en sprin-drop. Och elecrric leg switch såg riktigt kul ut och svårt.

Hade så bra på workshopen! Kram

http://leslita.blogg.se

 

zenia

12 december 2011 23:45

Du får visa nästa gång vi ses! :) jag tycker att benen är tunga utåt och det är svårt att inte tappa höjd när man byter grepp..

http://www.zeniamelina.blogspot.com

 

Sophie

20 december 2011 20:12

Du är grymt duktig!:) Dansar själv pole dance, det är det roligaste som finns verkligen!

http://tweenerpie.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...