Ingen OP igår, Lucky hade bråttom iväg och jag kände inte för att stanna själv utan begav mig hemåt.

Stretch gick bra, framsteg och överansträngning. I straddle så får jag sådan extrem kramp i magmusklerna, Nelle hade aldrig hört talas om det men gissade på att det är min kropp som säger att det räcker nu. Ska inte gå lika djupt, men sitta längre för att inte riskera att skada mig.

Spagat går framåt, ett myrsteg i taget. Vi fick alla beröm för våra fina höfter igår och jag kan komma ner i en fuskspagat rätt lätt med höger ben men har en bit kvar till den perfekta. En dag i taget...

Jag har även överansträngt någon av höftböjarmusklerna på varje sida, vet inte vilken för det finns några att välja på. Ont gör det hur som helst och jag ska vila från att göra benlyft med raka ben eftersom det är just de musklerna som engageras då. Stretcha är ok som tur är :)

Älsklingen jobbade sent så jag kom hem till en spännande kväll med disk, tvätt, matlagning och räkningsbetalning. Sedan ramlade jag i säng vid nio och skippade morgonstretchen och sov ända till halv sex. Jag borde vara utvilad men det är jag såklart inte.

Idag ska jag äta lunch med Johanna som tyvärr haft en otrevlig påhälsning av livet. Jag vet att inget jag säger kommer att hjälpa men jag kan låna ut ett öra och en axel att gråta mot om det behövs.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...