Direktlänk till inlägg 14 september 2011
OP igår kunde ha gått bättre, jag kände mig svagare än svagast och tappade greppet när jag skulle göra scorpio-scorpio och ramlade på huvudet. Aj. Slängde mig genast upp och gjorde om och rätt för att inte bli rädd. Men OP blev inte riktigt den pick me up som jag hoppats på...
Jag har tappat i armstyrka rätt rejält och det gör mig frustrerad. Jag tror att det är en av anledningarna till att mina air inverts är så dåliga, jag orkar inte hålla mig uppe o då blir det svårt att göra en invert. Bara att kämpa mer helt enkelt.
Stretch efteråt, kom långt ner i spagaten men inte riktigt hela vägen. Dålig balans hade jag åxo. Tänkte jag skulle filma när jag gjorde en snygg uppgång från brygga men självklart så kom jag inte ens upp. Suck... Vissa dagar är världen inte på min sida...
Orkar inte ens tycka synd om migsjälv, jag har ju bara migsjälv att skylla. Snälla Moa hjälpte mig med lite övningar för inverts och shoulder mount så det kommer att bli boot camp för mig framöver.
Idag benstretch och klass, imorgon iväg till London. Det ska bli skönt med lite fritid, speciellt som det fortfarande droppar från taket där hemma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|