jag läste förresten en massa på polefitbloggen, där om cheststands osv.. jätteintressant att läsa och ja, du har ju förklarat för mig tidigare.
Jag gör ju inget sånt, jag kan inte sånt och nä, jag är ju inte redo för sånt heller.
Jag blir bara imponerad över er, stretchkurserna måste vara fantastiskt bra. Alltså du förklarar på ett bra sätt, det du lärt dig. Du lär andra bra också i sin tur. Man lär sig mycket, vad som är rätt och fel så man inte skadar sig.
Jättebra ju.
Jag har ju bara tränat brygga som jag säger, men det var väl backbend som du sa.. men kanske även där ska man använda bröstryggen mer, kanske som du visade bild på där.
Jag har väl alltid försökt sträva efter en mjuk rundning i hela ryggen, och jag vet inte om jag är vig bara i svanken, mestadels är jag säkert det.. men inte bara tror jag..
Men jag försöker sträva efter en rundning liksom.
Ja, jag svamlar nu, jag tänkte bara säga att det är bra att du sprider din visdom till oss andra :)
Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.
Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan. ...
Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!
I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...
Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...
Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...