Direktlänk till inlägg 14 november 2010
Sitter i soffan och har huvudvärk, har haft det i några dagar nu. Vet inte vad det beror på, men en gissning är vätskebrist. Jag är väldigt dålig på att dricka vatten, speciellt som jag måste besöka toaletten så ofta om jag gör det.
Idag har jag varit på Open Pole och har stretchkurs med Nelle. Jag är mer slut efter en timmes stretch än jag är av en timmes löpning, jag kunde knappt gå därifrån. Men det artar sig och jag har kommit oändligt mycket längre på sju gånger än jag trodde. Kanske kan jag komma ner hela vägen i spagat nästa gång. Kanske kan det bli bildbevis isf, om jag inte dör innan.
På OP så tränade vi på den nya snurren vi lärde oss i fredags, carousel spin. Rolig och med fart i, men svår om man ska hålla benen rätt (och det ska man).
Carousel spin
Vi lärde oss även en ny pole sit som jag inte vet vad den heter, men tanken är att man ska komma från layback och krypa ihop och på så sätt få lite snurr. Inte helt enkelt, jag lyckades komma ett halvt varv en gång. Men bara att träna, träna träna...
Ny pole sit
Nu blir det ingen mer pole innan fredag, min kropp behöver vila upp sig lite känner jag, och huvudvärken måste försvinna.
Har varit och firat pappa idag med såklart, jag och söta syster. Gick dit efter träningen och gav en liten presentbok och kanellängd, syster kom med Trisslotter.
Jag köpte en tårta som älsklingen tog med till sin pappa, han borde komma hem därifrån när som helst.
När han kommer ska jag sova, imorgon är det måndag alldeles för fort...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|