Dagarna går framåt, en i taget. Det var väldigt svårt att komma upp i morse, inte förrens jag insåg att katten var på fel sida av den stängda sovrumsdörren masade jag mig upp. Inte det minsta pigg. Älsklingen var fortfarande hemma o pratade i telefon, så vi gick ner o handlade mat sen. O ingredienser, för jag ska baka o ha med mig till jobbet på torsdag när jag fyller år. Det är ok att ta med köpt tårta, det gör de flesta, men jag tyckte att nu när jag har lite tid kan jag ju baka. Något jag gör väldigt sällan så vi får se hur det går.

Gårdagens grupp gick bra, fick lite mer läxor att ta itu med och hade intressanta diskusioner. Gruppen har blivit mindre med tiden, vilket är ganska förståeligt då många har problem med folk. Men personligen så tycker jag att gruppen ger mer och mer för varje gång så jag är glad att jag fortsatt gå i den. Jag kan inte säga att ångesten har blivit mindre, men den har faktiskt blivit en aning mer lätthanterlig.

Träna gick bra det med, sprang 5 km på 32 min, sen ville min mage inte vara med längre så jag fick ta en paus. Sen sprang o gick jag ca 30 min till innan jag gjorde fem armhävningar på tå! Yay! O lite planka innan yogan. Imorrn blir det träning igen om vi inte får tag i bil så vi kan åka med och dyka.